乳がんではなく、乳腺そのものです。乳房が大きくなってきたときからあると思います。

乳房をつかんで触っていませんか、つかんで硬いのは乳腺です。

乳房の自己触診の仕方は、当院のホームページにリンクがあるので、それを見てください。